Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Семь здоровых привычек. Как питаться, чтобы быть более энергичными
Избегайте рафинированных углеводов и добавьте в рацион продукты, богатые железомУсталость у многих — это перманентное состояние настоящего.
Стресс, тревога, страх, боль делают нас опустошенными и отнимают существенную часть жизненной энергии, чтобы продолжать двигаться дальше.Плюс переходный период между зимним и летним сезоном отдает шлейфом сонливости.Эволюционно мы более активны в период светового дня.
Недостаток солнечного света приводит к тому, что мозг производит больше гормона под названием мелатонин, который способствует желанию поспать.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Чтобы стать счастливыми. Три секрета здоровых отношений nv.ua / 1 год назад
Как выбрать носки, чтобы ноги были здоровыми vchaspik.ua / 1 год назад
Восемь факторов успешных стран. Какие опасности ждут Украину после войны nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.