Украинская спортсменка и известный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как избавиться от целлюлита на ногах. Подробно о том, как избавиться от «ушек» на ногах Луценко написала на своей странице в Instagram.«Во-первых жир в „ушках“ не опасен для организма.
В отличии от жира в животе. Поэтому это просто „погреб“ в котором лежат запасы на черный день», — написала фитнес-тренер.A post shared by Anita Lutsenko (@anitasporty)1.
Сбалансируйте питание: употребляйте больше овощей, белка, ягод, каш, полезного жира, разнообразное питание и меньше жаренного, сладкого, однообразия, сладких напитков и майонеза с маргарином.2.
Читать на nv.ua