Украина здоровье похудение питание Украина
/ nv.ua

Семь продуктов, которые лишь притворяются диетическими. Да, да, и авокадо тоже

Некоторые «диетические» продукты приводят к набору лишнего веса. Почему? Основной секрет похудения — на самом деле никакой не секрет.

Все, что нужно, чтобы снизить вес — это сбалансированное питание.Попросту необходимо сжигать больше калорий, чем вы получаете.

Это обыкновенная математика.Но разные продукты по-разному влияют на здоровье и самочувствие, в частности, одни насыщают лучше, другие хуже.При этом далеко не все продукты, которые принято считать здоровыми и диетическими, являются таковыми.Некоторые из них очень полезны, но калорийны, поэтому без контроля порций никак не обойтись.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA