Как известно, основатель Telegram Павел Дуров в свой 36-й день рождения 10 октября исполнилось опубликовал 7 правил, которые помогают ему выглядеть моложе.
Вот они: 1. Откажитесь от алкоголя За некоторыми редкими исключениями. Однако в целом алкоголь, по мнению предпринимателя, как и другие вызывающие привыкание вещества, негативно влияет на здоровье и делает людей визуально старше.
2. Много спите Сон ― это именно тот период, когда ваше тело восстанавливается, считает Дуров. При этом он советует четко соблюдать режим ― недосып в будние дни не компенсирует чрезмерный сон в выходные.
Читать на newizv.ru