Диетолог Елена Зинченко дала советы, что делать, чтобы кожа долго оставалась молодой, красивой и блестящей.
Особенно надо заботиться о себе во время жары,. В программе «Утро Дома» эксперт рассказала, почему надо обратить внимание на некоторые продукты, в которых много полезных витаминов.
По словам экспертаменно в цитрусовых, ягодах, капусте и кабачках содержится витамин, защищающий кожу от пигментации и преждевременного старения. «В орехах и авокадо есть природный увлажнитель, в котором нуждается наша кожа, — говорит Елена. — Он борется с покраснением, обновляет клетки и предотвращает образование морщин.
Читать на fakty.ua