Британские исследователи назвали три повседневные привычки, которые помогут снизить риск возрастных заболеваний и, следовательно, продлить жизнь, пишет Daily Express.
В первую очередь ученые рекомендуют употреблять меньше сахара, ведь он приводит к болезням сердечно-сосудистой системы и диабету.
Умеренное потребление сахара замедлит старение, предотвратит нарушения метаболизма, а также улучшит общее состояние организма.
Читать на mir24.tv