Многие предпочитают пить кофе именно так, но не все знают о пользе этого рецепта. Необходимо в свежесваренный напиток выжать несколько капель лимонного сока или положить пару долек фрукта. Ученые назвали интересный эффект прерывистого голодания В лимоне содержится большое количество витамина С, а кофе богат флавоноидами.
Оказалось, это сочетание защищает организм от окислительных процессов, которые провоцируют некоторые болезни и ускоряют старение.
В зернах кофе много витаминов группы В, цинка и железа, стимулирующих выработку иммуноглобулинов, которые защищают организм от разных вирусов.
Читать на volg.mk.ru