Обычно мы готовим яичницу без изысков, но эксперты утверждают, что после 40 лет стоит добавить в нее один ингредиент, который может улучшить наше тело и оказать положительное воздействие на здоровье мозга.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет She Finds. Яйца являются популярным выбором для завтрака, не только вкусным, но и полезным блюдом, богатым нежирным белком и другими питательными элементами, положительно воздействующими на организм.
Если вы часто завтракаете яичницей, то добавление шпината может придать этому блюду не только более насыщенный вкус, но и приносит некоторые дополнительные пользы для здоровья, утверждает тренер и личный диетолог Джесси Федер.
Читать на hyser.com.ua