Известная исполнительница и телеведущая, супруга форварда «Химок» Яниса Тиммы Анна Седокова рассказала, как ей удаётся держать себя в форме и контролировать питание.
По её словам, во многом ей помогает пример мужа. «Хороший пример рядом. У Яниса своя система. К примеру, он не ест мясо за два дня до игры, да и вообще редко ест.
Огромный список продуктов, в которых себе отказывает. Так что я беру с него пример каждый день. А если у кого-то (меня) появляется желание поесть ночью, то тот кто ест, не должен соблазнять другого.
Читать на championat.com