Как сообщает отдел надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Саратовской области, принцип здорового питания прост: нужно заменить мясо и мясные продукты с высоким содержанием жира на постные сорта, птицу, рыбу, яйца или бобовые.
Также Роспотребнадзор указывает, что совет диетологов – ограничить употребление колбасных изделий не чаще 1-2 раз в неделю, поскольку они, как правило, содержат значительное количество жира и соли.
Конечно, сегодня в продаже имеется колбаса, которую можно употреблять даже тем, кто придерживается принципов здорового питания.
Читать на saratov.mk.ru