Самый пожилой россиянин раскрыл секрет долголетия

Самый пожилой мужчина России Аппаз Илиев, скончавшийся 10 мая, при жизни успел раскрыть секрет долголетия в интервью проекту ТАСС «Это Кавказ».Он считал, что вся суть в здоровом образе жизни.

Сам Илиев никогда не курил и не употреблял алкоголь, а также старался не принимать лекарств. Кроме того, он придерживался здорового питания: ел свежие овощи со своего огорода, молочные продукты, парное мясо и пил родниковую воду.Материалы по теме00:07 — 6 июня 2018«Я виню дьявола»Столетние старцы пьют, курят и страдают обжорством, но их ничто не беретИлиев спал по 11 часов в сутки.

Он также рассказывал, что, несмотря на свой возраст, он продолжал работать в огороде и смотреть за хозяйством. Старейший житель России призывал всех «цени...