Россия общество самит кулинария Россия
/ ufacitynews.ru

Самые вредные новогодние салаты назвали жителям России

Пользующиеся особой популярностью у россиян салаты «Оливье» и «Селедка под шубой» – самые вредные блюда на новогодних столах, предупредила врач-диетолог Антонина Чарышкина.

По ее слова, «Оливье» считается слишком калорийным, соленым, также содержит тяжелую для переваривания эмульсию из белка, жиров и простых углеводов. «Вареная колбаса тоже отличается большой калорийностью, содержит нитриты, фосфаты, глутамат, консерванты», – поделилась Чарышкина.

Специалист в области питания посоветовала «оздоровить», заменив майонез на смесь йогурта, лимонного сока и горчицы, а вареную колбасу – на свинину или отварное куриное мясо.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA