Человеческий организм оптимизирован к разным положениям, и, если нет проблем со здоровьем, то поза во время сна не столь критична.
Однако при проблемах сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата неправильное положение во время сна сможет усугубить негатив, накопленный из-за недостаточных и неправильных движений в течение дня.
Об этом рассказал врач-невролог, руководитель клиники лечения боли больницы имени Виноградова Евгений Соков. По его словам, лучше не спать на животе.
Читать на from-ua.com