Обещать себе бросить курить, пойти в спортзал или начать бегать по утрам необязательно с понедельника. Однако для этого тоже нужен особый период, объяснила астропсихолог Инга Лозанчич.
Любой человек желает стать лучше и избавиться от вредных привычек, поэтому постоянно обещает себе "обновиться", начать правильно питаться, бросить курить и так далее.
Однако все это часто заканчивается срывами и новыми обещаниями. Астропсихолог Инга Лозанчич рассказала Nation News, как избежать этого и самосовершенствоваться с умом. "Нужно ставить себе задачи по самоусовершенствованию, подходить к ним грамотно и постепенно.
Читать на nation-news.ru