Миллионы людей по всему миру отдают предпочтение кашам, особенно по утрам. Принято считать, что они очень полезны и насыщают организм витаминами и микроэлементами, а также энергией, но на самом деле все несколько иначе.
Как оказалось, одна из самых популярных каш может спровоцировать развитие диабета, пишет Стена. Речь идет о белом рисе. Его признали вредным продуктом, поскольку от него можно не только набрать лишний вес, но и заметно нанести вред своему здоровью.
Белый рис способен вызвать сахарный диабет. Это доказали научные исследования, которые ученые проводили годами. Проблема в том, что отшлифованная крупа теряет все полезные свойства и витамины, и имеет высокий гликемический индекс, который провоцирует скачок показателей сахара в.
Читать на ukrainianwall.com