Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Сахар и его содержание во фруктах и ягодах: сравнительная таблица
Сахар – источник энергии, которая необходима для нашей полноценной работоспособности. Однако его чрезмерное количество может стать причиной ожирения, спровоцировать проблемы с сердцем, увеличить риск развития диабета и ухудшить состояние зубов.
Именно поэтому ВОЗ рекомендует минимизировать количество сахара в рационе, сообщает Полезно 24. По мнению врачей и диетологов, максимальное рекомендуемое количество потребленного сахара в течение дня должно составлять не более 10% от общего числа калорий в день.
Множество непрофессиональных диетологов и блогеров подхватывают эту идею, когда разрабатывают ваш план питания. Но есть одно "но": рекомендация о 10% распространяется только на столовые сахара, которые добавляются в продукты для усиления их.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
США открывают виртуальный дипломатический пост в Западной Сахаре golos-ameriki.ru / 3 года назад
США решили открыть консульство в Западной Сахаре rusjev.net / 3 года назад
США начали "виртуально присутствовать" в Западной Сахаре ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.