14 апреля в Инстаграм-аккаунте Сада Баумана пройдет бесплатный эфир от сервиса для медитации в городе Buro Harmony. Специалисты покажут, как выполнять упражнения на развитие осознанности, технику медитации с экспертом и психологом, а также ответят на возникшие в ходе тренировки вопросы.
Эфир проведет Елена Легонькая — психолог, за плечами которой уже более 50 медитаций для Buro Harmony. Начало в 18:00. Кроме того, по понедельникам, средам и пятницам проходят занятия от Экопродленки «Кон-Тики» — пространства для детей от 4 до 13 лет.
Зрители смогут присоединиться к дистанционной зарядке с Константином Демиденком (12:00 — 12:40, понедельник, в Zoom по предварительной записи) и мастер-классу по современному коллажу с Ксенией Шатковской
Читать на parkseason.ru