люди Эксперт привычки
/ skuke.net

С пользой для здоровья: как нужно есть фрукты

Фрукты – источники витаминов и минеральных веществ, клетчатки, которые необходимы нашему организму для поддержания нормальной жизнедеятельности.В них содержится большое количество витамина А, С и Е, магния, цинка, фосфора и фолиевой кислоты.Регулярное употребление фруктов оказывает благоприятное влияние на здоровье человека.Они помогают контролировать артериальное давление и уровень холестерина, защищают клетки от свободных радикалов, предотвращают развитие хронических заболеваний.Лучше всего употреблять фрукты в натуральном виде.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA