Когда в вашем рационе есть цельнозерновые каши, уменьшается желание есть сладкоеКаша у многих ассоциируются с детством. Трудно встретить человека, которого заботливые родители в детстве не заставляли бы есть кашу.
Она была популярной пищей нашего детства, и в неё всегда обязательно добавляли масло, потому что «маслом кашу не испортишь».
Каши и сейчас часто гостят у многих на столе.Почему мы включаем их в свой рацион? Крупы имеют достаточно длительный срок хранения, высокую питательную ценность, и их просто приготовить.Сейчас ассортимент каш большой.
Читать на nv.ua