Вам понадобится: лист бумаги, карандаш и уединение. Будем действовать с помощью метода свободных ассоциаций.Если есть возможность записать свои ассоциации на диктофон – это даже лучше, чем фиксировать их на бумаге.Инструкция. Вспомните случай, когда вы были агрессивны по отношению к кому-либо.Случай, который вас беспокоит, потому что вы были слишком злы или успели «наломать дров».
Устройтесь удобно и начните говорить или записывать все, что вам приходит в голову при слове «агрессия», даже если оно звучит странно и нелепо.
Читать на skuke.net