Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Рыба, овощи и орехи заставят ваш мозг работать
Диетолог назвал полезные для умственной активности продукты. Стимулированию работы мозга могут помочь рыба, орехи, овощи, а также куркума, рассказала диетолог Маргарита Макуха.
Клетки головного мозга, нейроны, нуждаются в поступлении полезных веществ. Во время учебы, умственной активности и напряженной деятельности их потребность в этих веществах существенно возрастает.
Специалист подчеркнула, что сбалансированный рацион является залогом здоровой мозговой деятельности. Также человеку следует употреблять правильные полиненасыщенные жиры, которые содержатся в жирной морской рыбе, орехах, растительных маслах, пишет «Лента.ру». — Эти вещества способны регулировать холестериновый обмен, принимают участие в метаболизме, имеют высокую
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
5 загадочных эффектов, которые взорвут ваш мозг покруче дежавю skuke.net / 2 года назад
Postimees (Эстония): пять полезных овощей, которые на самом деле вредны для вашего здоровья inosmi.ru / 2 года назад
Петербургских дворников заставили фотографировать свою работу dp.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.