Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по защите организма от действия жары. Памятка опубликована на сайте организации. Специалисты обращают внимание на то, что в ряде регионов России установилась аномально жаркая погода, отчего могут обостряться хронические заболевания, ухудшаться общее самочувствие.
Прежде всего рекомендуется меньше находиться на открытом воздухе и надевать легкую светлую одежду, а помещение постоянно проветривать.
Важное значение имеет правильное питание. Следует отказаться от жирной пищи, газированных жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков, снизить количество мяса в рационе, говорится в памятке.
Читать на mir24.tv