В России, по данным Минздрава, до 15% школьников имеют избыточную массу тела, сообщает ГТРК Ока. Основные причины — наследственность, неправильное питание и гиподинамия.
Отмечается, что для нормального развития, у ребенка ежедневно должен быть час физической активности – сюда входят зарядка, подвижные игры, активные прогулки и, по возможности, занятия спортом.
Причем, можно заниматься сразу несколькими видами спорта. — Разные виды спорта включают разные физические нагрузки. Одни виды — координационные, другие — на выносливость, на интенсивность нагрузок.
Читать на ya62.ru