Кефир и ряженка — одни из самых популярных кисломолочных продуктов в нашей стране. Рязанцам рассказали, чем же полезен кефир и ряженка.
Полезную информацию опубликовали на сайте Fresh.ru. Ученые считают, что кефир обладает биологическими свойствами и может использоваться как антиоксидант и иммуномодулятор.
Кефир – мощный пробиотик. В нем содержится большое количество полезных лактобацилл. Благодаря этому кефир является одним из самых безопасных пробиотиков, которые помогают улучшить состояние кишечной микрофлоры.
Читать на rzn.mk.ru