люди общество книги
/ www.ridus.ru

Руминация: что такое эмоциональная жвачка и как от нее избавиться

Руминация или эмоциональная жвачка — тип мышления, при котором человек постоянно «крутит» в голове одну и ту же мысль и не может от нее избавиться.

С руминацией сталкивался каждый. Например, когда не переставал думать о неправильно припаркованной машине, ссоре с коллегой, собственных неудачах.

Иногда руминация принимает настолько болезненные формы, что человек способен забыть обо всем остальном и постоянно «прогоняет» в голове одни и те же мысли.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA