В ходе анализа диетического руководства, ученые обнаружили, что люди, которые придерживались любых пяти и более рекомендаций, уменьшали риск смерти на 7%.
Снижение этого уровня до 10% было замечено у тех людей, которые потребляли больше фруктов и овощей. Исследование также показало, что рекомендации Eatwell могут снизить выбросы парниковых газов.
Диеты, в которых соблюдены хотя бы пять рекомендаций руководства из девяти, связаны с уменьшением выбросов CO2 на 1,6 килограмм в день.
Читать на popmech.ru