Роза Сябитова рассказала, как справиться со стрессом во время самоизоляции. Телеведущая подчеркнула сейчас у большинства россиян повышено чувство тревоги.
Поэтому всем необходимо расслабиться и успокоиться. Публикация от (@syabitova_roza) 3 Апр 2020 в 137 PDT — Нужно принять то, что вы сейчас не способны на что-либо влиять.
Вы не можете строить планы на год, месяцы, и даже недели. Это раздражает, волнует и вызывает тревогу. Но вы способны спланировать свой сегодняшний день.
Читать на vm.ru