Врач-эндокринолог Антон Поляков рассказал, что нанести вред фигуре может не только сахар, мучная или жирная пища. Специалист объяснил, что набор веса часто происходит из-за отсутствия ферментов для переваривания некоторых продуктов.
Об этом сообщает «Пятый канал». Желающим похудеть врач, в первую очередь, порекомендовал отказаться от сыра. Он может спровоцировать пищевую аллергию, которая способствует набору веса.
Также излишнюю полноту могут вызывать глютен и дрожжи. Эндокринолог посоветовал ограничить употребление паслёновых. Так, картофель, баклажан, томат лучше заменить брокколи, цветной или брюссельской капустой.
Читать на gazeta.a42.ru