С наступлением весны авитаминоз особенно актуален. Диетолог Инна Пичугина рассказала подробнее о дефиците витаминов. По ее словам, он наблюдается у многих россиян.
Врач также отмечает, что если человек часто болеет, то у него, скорее всего, не хватает витамина С. При этом возможен неприятный симптом, как кровоточивость десен.
А сбои в работе ЖКТ могут указывать на дефицит витамина B12. Пичугина добавляет, что важно сдавать анализы при плохом самочувствии.
Читать на u24.ru