Российская ведущая Ольга Шелест рассказала, как исключила из своего рациона сахар и сбросила семь килограммов. Секрет своего похудения она раскрыла «Телепрограмме».«Я по жизни жуткая сладкоежка, могу за один присест съесть торт», — призналась Шелест.
Ведущая добавила, что ела очень много сладкого и получала от него огромное удовольствие. К примеру, если ей нравился какой-то десерт в ресторане, она могла заказать две порции.Затем она прочитала книгу под названием «Я не люблю сладкое» и изменила свое отношение к сахару.
По словам Шелест, в книге с научной точки зрения объяснялось, «как был создан этот искусственный наркотик и как человечество на него подсело», а также то, какие реакции происходят в организме, когда человек есть сладкое.После
Читать на lenta.ru