Большая часть россиян (30%) назвали причиной недосыпа бессонницу. Насладиться восьмичасовым сном, рекомендованным врачами, может себе позволить только каждый третий россиянин.
Об этом свидетельствуют результаты исследования проекта Здоровье Mail.ru.Также среди причин недосыпа — хобби и неотложные дела (27%) и работа допоздна (22%).
Если уснуть не удается, ровно половина респондентов просто лежит в темноте, 36% опрошенных берет в руки смартфон, 28% читают, смотрят сериалы или слушают му...
Читать на ura.news