Россияне назвали эффективные способы борьбы с эмоциональным выгоранием. Прежде всего это отпуск, смена работы и налаживание отношений в коллективе, говорится в исследовании онлайн-сервиса по поиску работы SuperJob.
Также респонденты отметили важность сохранения спокойствия, занятий спортом, рационального планирования рабочего времени и занятия хобби.
Некоторые граждане советуют принимать успокоительное или проконсультироваться у психолога. Столько же уверены, что нужно продолжать работать, несмотря ни на что.
Читать на radiomayak.ru