Некоторые заболевания могут обостриться во время удаленной работы из-за малоподвижности. Как не допустить этого, рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.Недостаток физической нагрузки приводит к набору лишнего веса.
Это чревато такими заболеваниями, как панкреатит, и проблемами с желудочно-кишечным трактом, пояснила врач в интервью для Работа за ноутбуком в кровати или сидя на диване может привести к обострению остеохондроза.
Неправильное положения тела также ведет к растяжению мышц, поэтому нужно заниматься дома физическими упражнениями, рассказала терапевт.При удаленной работе важно проследить за правильно выстроенным светом, а также за тем, чтобы не работать больше, чем обычно во избежание стрессов.
Читать на nation-news.ru