Россиянам рассказали о новых способах приготовления гречки
Гречка полезный и калорийный продукт. Рекомендуемая разовая порция крупы — 100-150 граммов. Плодовые семена гречихи содержат множество витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и при этом в них нет глютена, передает Ugra-news.
Кроме привычного гарнира в виде отварной гречки и гречневой каши на молоке существует несколько способов ее приготовления. Например, можно залить гречневую крупу кипятком — получится более рассыпчатое блюдо, не похожее по вкусу на вареную крупу.
Кроме того, полезно есть пророщенную гречу, которая может храниться в холодильнике на протяжении всего двух дней. Также гречку можно жарить или употреблять в пищу зеленой.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Россиянам рассказали о способах сэкономить на автомобиле ria.ru / 3 года назад
Адвокат рассказал о способе обмана россиян, у которых есть ипотека stolicaonego.ru / 3 года назад
Россиянам рассказали о верном способе вернуть потерянную в другом городе вещь lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.