Носить во время жары лучше в легкую одежду светлых оттенков. Это поможет избежать теплового удара, отметила в разговоре с РИА Новости Исакова.
Если есть необходимость работать на улице, то лучше отложить дела до вечера, когда температура спадет. Также в жару необходимо носить головной убор и не пренебрегать солнечными очками.
В помещении лучше сохранять прохладу. Открывать окна нужно в период с самой низкой температурой, то есть ночью и ранним утром.
Читать на newinform.com