МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. Врач поведал, как избежать травм во время катания на лыжах и коньках.
Профессор Сергей Миронов отметил, что стоит уменьшить употребление алкоголя. По его словам, после долгого перерыва при катании на лыжах, коньках и сноубордах стоит постепенно увеличить нагрузку.
Это необходимо делать под контролем тренера. Врач рекомендовал выбирать пологие склоны для катания на санках и «ватрушках».Миронов обратил внимание, что «зимние» травмы часто связаны с катанием с горок на санках, снегокатах и «ватрушках», а также подручных средств.
Читать на fedpress.ru