Елена Царева связь общество семья самит Елена Царева
/ lenta.ru

Россиянам раскрыли связь между сном и перееданием

Нарушения сна приводят к желанию съесть что-то вредное вечером следующего дня. Эту связь в разговоре с радио Sputnik россиянам раскрыла невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева.По ее словам, бессонная ночь провоцирует в человеке тягу к мучному, жирному и сладкому.

В таких случаях обычно аппетит просыпается не утром или днем, а ближе к ночи. Это связано с уровнем гормона кортизола, который в утренние часы повышается, чтобы человек мог проснуться, и к вечеру

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA