Режим самоизоляции и ограничение подвижности привели к тому, что многие граждане набрали лишний вес. В Роскачестве рассказали, как справиться с нежелательными килограммами без вреда для здоровья.
Эксперты Роскачества дали россиянам рекомендации о том, как избавиться от лишних килограммов и при этом не нанести вред здоровью.
Специалисты отметили, что в первую очередь важно наладить режим питания, убрать из меню быстрые углеводы и ложиться спать вовремя.
Читать на versia.ru