Нутрициолог Евгения Дектянникова открыла секрет похудения - при питании следует избегать фруктов с высоким гликемическим индексом.
К ним относятся бананы, манго, финики, виноград и арбуз. Лучше всего придерживаться строгому расписанию и не есть больше одного фрукта за день.
Дефицит пива грозит России в 2022 годуРоссиянам дали совет, как избежать переплат за коммунальные услугиГликемический индекс - показатель скорости попадания глюкозы в кровь человека.
Читать на online47.ru