МОСКВА, 27 июня, ФедералПресс. Диетолог Вейсель Джиерли разъяснил, правильно ли запивать яичницу чаем.
Он высказался против такого сочетания из-за слабой усваемости железа, пишут СМИ. Специалист считает, что продукты с похожим содержанием лучше употреблять раздельно друг от друга.
Например, разные фрукты есть в разное время. Употребление белка тоже лучше разделять, и молочные продукты, яйца и мясо с рыбой не сочетать в одном приеме пищи.В яйцах много белка, а значит, препарата железа.
Читать на fedpress.ru