Россиянам посоветовали готовиться к сезону простуд
Витамины и микроэлементы помогут укрепить иммунитет осенью, когда наступает сезон простуд. Об этом рассказала врач-диетолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Басова.
По ее словам, витамины бывают водо- и жирорастворимыми. При этом потребность организма в жирорастворимых витаминах от сезона не зависит, исключением является В, который летом люди получают благодаря солнечным лучам, сообщает газета «Известия».
На водорастворимые витамины специалист обратила особое внимание. Их человек получает с овощами и фруктами, отметила Басова. Если человек подвержен стрессу или испытывает усиленные физические нагрузки, его потребность в этих веществах дополнительно возрастает, сказала диетолог.
Читать на news.megatyumen.ruОб этом же в других СМИ
«Прививка от осенних COVID-ограничений». Россиянам посоветовали «нарастить» коллективный иммунитет nsn.fm / 2 года назад
Россиянам посоветовали две страны для «вакцинного туризма» nsn.fm / 2 года назад
Россиянам посоветовали два направления за границей для «вакцинного туризма» vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.