МОСКВА, 6 августа, ФедералПресс. Эксперты рассказали о 6 продуктах, которые не стоит употреблять в жару, сообщают СМИ. В жару стоит избегать всех продуктов, которые могут негативно повлиять на ЖКТ.
Например, врачи не советуют употреблять молочные продукты. Во-первых, они быстрее портятся на жаре, что повышает шанс отравления.
Во-вторых, большое количество лактозы может привести к вздутию и диарее.Желательно отказаться от сладостей и выпечки: они требуют много влаги для переваривания.Также воду из организма забирают и мочегонные фрукты и ягоды: абрикосы, арбузы и вишня.
Читать на fedpress.ru