Россиянам объяснили опасность однообразного питания
Однообразное питание на протяжении двух дней может затормозить выработку необходимых ферментов в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко и призвала делать ротацию продуктов.Одну и ту же пищу употреблять нельзя, потому что на третий день иммунная система организма начнет воспринимать продукт как врага.
Образующийся защитный комплекс начнет тормозить образование ферментов, предупредила диетолог Мойсенко в беседе с . Разнообразный рацион питания способствует хорошему усвоению полезных веществ.Важно тщательно пережевывать пищу, есть регулярно и не запивать продукты водой.
В таком случае обмен веществ будет в порядке. Если пищевое поведение нарушено, то человек может набирать лишний вес, употребляя даже полезную пищу,
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам объяснили, как правильно покупать молоко skuke.net / 3 года назад
Россиянам объяснили, когда нужно срочно менять смартфон fedpress.ru / 3 года назад
Россиянам объяснили правила въезда в Грецию ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.