О том, как перестать все время работать и научиться отдыхать, рассказала основательница и главный исполнительный директор международной образовательной платформы Lectera.com Мила Семешкина.
Она поделилась четырьмя советами, которые также помогут избежать эмоционального выгорания. В первую очередь специалист призвала разграничивать работу и отдых.
Необходимо понимать, когда начинается и заканчивается рабочий день – в другое время не стоит продолжать общаться с коллегами и решать проблемы.
Читать на profile.ru