/ lenta.ru
Россиянам назвали способы восстановления памяти
Память человека может ухудшаться в связи с разными факторами: от переутомления до травмы. Способы восстановить ее назвала российский врач, нейропсихолог Ирина Хвингия, передает «Радио 1».Она указала, что перед восстановлением памяти надо установить причины ее ослабления и выяснить, нет ли недосыпа, соблюдается ли режим отдыха, есть ли физическая нагрузка. «Мы не говорим о том, что каждый человек должен заниматься в спортзале – достаточно пройти пешком две остановки до метро», — уточнила Хвингия.Врач указала, что проблемы с памятью могут возникать при привычке плотно ужинать.
Ночью мозг должен приостановить процессы и отдохнуть, но при приеме тяжелой пищи он будет работать вместе с желудком. При травме головы надо обращаться к неврологу,
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали способ исправить плохую кредитную историю lenta.ru / 3 года назад
Россиянам назвали способ пассивно получать сто тысяч рублей в месяц ria.ru / 3 года назад
Россиянам назвали способ пассивно получать 100 тыс. рублей в месяц ya62.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.