/ lenta.ru
Россиянам назвали способы пережить шестидневную рабочую неделю
Есть несколько способов пережить единственную в году шестидневную рабочую неделю, которая продлится с 15 по 20 февраля. Их россиянам назвал психолог Александр Кичаев, передает «Москва 24».Он рассказал, что в этот период важно настроиться на труд и больше времени проводить на свежем воздухе, но при этом работу надо воспринимать только как один из видов деятельности.
Специалист также рекомендовал дать себе установку на три грядущих выходных дня.Кроме того, на шестидневной рабочей неделе надо по возможности дольше спать, так как у людей зимой снижается активность и дольше восстанавливаются силы.
Для качественного сна надо оставлять на ночь приоткрытую форточку. «90 процентов причин бессонницы – это нерешенные дела и незакрытые проблемы.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россияне назвали настоящих женщин live24.ru / 3 года назад
Россиянам назвали сроки начала третьей волны коронавируса: как предотвратить fedpress.ru / 3 года назад
Россиян весной ждут три четырехдневные рабочие недели ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.