/ lenta.ru
Россиянам назвали способ избежать нарушения режима сна в майские праздники
Здоровый сон в длинные майские праздники может заметно улучшить самочувствие работающих россиян, которые недосыпают в будни, сообщил врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Михаил Полуэктов в беседе с радио Sputnik.По его словам, в выходные дни появляется возможность компенсировать нехватку сна, которая нередко возникает у работающих людей.
Однако из-за длительных майских праздников режим сна может нарушиться. Специалист раскрыл способ этого избежать. Он посоветовал не отказываться от будильника полностью и стараться, чтобы время пробуждения не слишком сильно отличалось от привычного.«Человек будет испытывать
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россияне рассказали о стремительном росте цен на майских праздниках в Сочи runews24.ru / 3 года назад
Названа стоимость самого дорогого авиабилета на майские праздники inforeactor.ru / 3 года назад
Аналитики назвали стоимость самых дорогих билетов на майские праздники russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.