Для восстановления организма после перенесенного коронавируса есть несколько правил. Их россиянам назвала терапевт Ольга Змановская, передает «Московский комсомолец».По словам Змановской, силы стоит направить на общее укрепление организма и восстановление легких.
На этапе выздоровления стоит заниматься легкими или умеренными физическими нагрузками, аэробикой, гимнастикой, делать дыхательные упражнения.
Занятия можно проводить лежа, без особых усилий, но регулярно.Еще один шаг на пути к восстановлению — правильное питание, указала терапевт.
Читать на lenta.ru