Владимир Зайцев здоровье общество Владимир Зайцев
/ profile.ru

Россиянам назвали лучшие часы для пляжного отдыха

Самыми благоприятными и оптимальными для отдыха на пляже являются лишь семь часов в день, а время, проведенное в воде, не должно превышать 20 минут.

Об этом сообщил руководитель ЛОР-клиники, врач Владимир Зайцев. «Оптимальное время нахождения на пляже – это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого – это 10-15 минут, 20 минут максимум», – цитируют эксперта «Известия».

Зайцев подчеркнул, что нарушение такого режима воздействия солнца может привести к перегреву или ожогам кожи. В то же время врач не рекомендует злоупотреблять и длительным плаванием в соленой воде, так как это может привести к насморку или фарингиту из-за пересохшей слизистой оболочки.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA