Главврач Центральной клинической психиатрической больницы Московской области Антон Масякин дал россиянам советы для «настоящего» отпуска, сообщает «360».Чтобы эффективно отдохнуть во время отпуска, врач посоветовал сменить типичную деятельность на нечто новое.
Этот прием поможет отвлечься и приобрести новые впечатления, отметил он.Масякин добавил, что в понятие отдыха каждый вкладывает свое: кто-то любит проводить время на природе, а кто-то стремится поехать на море.
Необходимо прислушаться к себе и заняться тем, что нравится на самом деле.«Самое главное в отпуске — это смена привычного вида деятельности, обстановки.
Читать на lenta.ru